Utiliza estos remedios caseros para la presión alta y comienza a disfrutar de una mejor calidad de vida
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Remedios Caseros Para La Presion Alta

Remedios Caseros Para La Presión Alta – Soluciones Naturales Para La Hipertensión Arterial

remedios caseros para la presión alta

Los remedios caseros para la presión alta que debes conocer si sufres hipertensión.

Una Reseña del Programa “Milagro Para La Presión” (También conocido como: Remedios Caseros Para la Presión Alta)

Millones de personas son literalmente bombas de tiempo ambulantes porque tienen presión arterial alta no controlada. Si la dejan sin tratar, se enfrentarán a serias y potencialmente mortales consecuencias de salud en el futuro. El problema es que los efectos de la hipertensión sorprenden a la mayoría de las personas, ya que ni siquiera saben que la tienen! Es por eso que esta enfermedad se le conoce como “El Asesino Silencioso”.

Según las estadísticas, 1 de cada 4 adultos tiene presión arterial elevada. Sí, eso significa que si eres adulto, hay una probabilidad del 25% de que también la padezcas. Y si tienes sobrepeso, las posibilidades se incrementan a más de un 50% La hipertensión conduce a un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y renal.

No estoy diciendo esto para asustarte… es sólo para que tomes conciencia de la situación. Este padecimiento es lamentable, pero afortunadamente la hipertensión se puede tratar y controlar por medio de remedios caseros para la presión alta.

 

Un Libro Interesante Con Remedios Caseros Para La Presión Alta

como controlar la presion altaRecientemente he leído un libro llamado “Milagro Para La Presión” de Martín Teixido, que contiene un método natural para controlar esta enfermedad haciendo uso de remedios caseros para la presión alta.

El tratamiento que Martín desarrolla y explica en su libro es un método completamente natural para reducir la presión arterial que no se basa en un enfoque único, como la reducción del estrés, o hierbas o alimentos especiales o el ejercicio. En realidad es una combinación de cada método que haya demostrado científicamente que funciona, compilado en un completo programa de estilo de vida fundado en remedios caseros para la presión alta. Sin duda, es por eso que este sistema ha tenido tanto éxito para muchas personas.

Su autor tiene un don para la simplificación de conceptos médicos complejos, de manera que cualquier persona puede entender y aplicarlos en su vida al leer el libro. De hecho, probablemente la mejor parte de este programa es el plan de 60 días que puede ser una simple rutina.

Haciendo unos pequeños cambios en nuestro estilo de vida los resultados en las próximas semanas y meses pueden ser sorprendentes.

Después de leer el libro remedios caseros para la presión alta, (que ya está disponible en forma de libro electrónico para descarga inmediata) puedo dar mi más alta recomendación. Porque además ofrece una garantía incondicional, de 60 días, que es muy amplia. Eso demuestra que su autor confía plenamente en que su plan de 60 días reducirá tu presión arterial o de lo contrario te devolverá tu dinero, tan simple como eso.

 

Remedios Caseros Para La Presión Alta Recomendaciones

 

 

 

 

Si tienes sobrepeso te sugiero que te hagas un chequeo médico, pues la obesidad es un factor de riesgo para la hipertensión.

Si ya te diagnosticaron presión arterial alta, entonces es urgente tomar medidas para bajarla cuanto antes. Posiblemente el médico te haya recetado algunos medicamentos para controlarla. Debes seguir su consejo al pie de la letra.

Sin embargo, si no te agrada la idea de tomar medicamentos por el resto de tu vida (ya que son muy costosos y tienen muchos posibles efectos secundarios), entonces, te sugiero que realices algunas investigaciones por tu cuenta sobre los remedios caseros para la presión alta que puedes utilizar en lugar de esos medicamentos.

Te sorprenderás de la cantidad de opciones que tienes: simples cambios en tu estilo de vida, suplementos caseros de bajo costo, incluso se ha comprobado que algunos alimentos habituales que puedes comprar en el supermercado o tienda más cercana, mejoran la salud del corazón y reducen la presión arterial.

Cuando combinas estas estrategias con algunos remedios caseros para la presión alta, los resultados que obtendrás serán mejores. Eso puede explicar porque si has probado algún otro remedio natural en el pasado tuviste pocos resultados.

Sabías que también muchos de estos remedios caseros para la presión alta pueden ayudarte a perder peso?

El libro electrónico de Martín Teixido “Milagro Para La Presión” (remedios caseros para la presión alta) es un elemento ideal para comenzar con tu tratamiento natural de la hipertensión de manera segura, fácil, en la comodidad de tu casa y sin gastar en medicamentos de patente que son demasiado caros.

Si quieres saber todo lo relacionado con los remedios caseros para la presión alta y como pueden ayudarte a controlar tu padecimiento, visita el siguiente enlace y descubre la forma natural de tener una mejor calidad de vida: http://www.hipertensos.clicaqui.org

 

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    Como Controlar La Presión Alta. Si le han dicho que tiene presión arterial alta, usted puede decir, “Pero me siento muy bien!” Esto se debe a que la hipertensión o la presión arterial alta no tiene síntomas visibles. Es por eso que se la describe a menudo como el “asesino silencioso”. No hay achaques o limitaciones físicas sólo porque tiene la presión arterial alta. Entonces, por qué siquiera preocuparse?

    La hipertensión afecta a uno de cada tres adultos estadounidenses, y muchas de estas personas ni siquiera saben que la tienen. Además, aquellos con presión arterial alta tienen también un mayor riesgo de tener el colesterol alto.

    Los resultados de una alta presión arterial no tratada no se ven hasta pasados varios años. Las siguientes estadísticas le darán la razón para que se preocupe si no tiene su presión arterial bajo control y aprenderá como controlar la presión alta:

    • La hipertensión arterial es el factor de riesgo más alto de ACV que puede ser controlada. La dieta y el ejercicio son importantes en la reducción de la presión sanguínea.
    • La hipertensión puede dar lugar a un ataque al corazón, insuficiencia cardiaca y renal y el endurecimiento de las arterias (aterosclerosis). El corazón también puede verse obligado a trabajar y a agrandarse con el tiempo. Estas son condiciones serias y que ponen en peligro la vida.
    • Cuanto más alta sea la presión arterial, mayor es el riesgo para estas enfermedades.
    • La presión arterial alta causa una acumulación de grasa y reducción en las arterias que reducen el flujo sanguíneo y el oxígeno y los nutrientes que la sangre puede transportar al cerebro.

    No se desespere si le han dicho que tiene presión arterial alta, mejor aprenda ahora como controlar la presión alta.

    Es una de las condiciones de salud más controlable si se sabe cómo. Muchos médicos son rápidos en recetar medicamentos que pueden disminuir la presión arterial de manera significativa, pero no están exentas de los riesgosos efectos secundarios. La lista de los posibles efectos secundarios de muchos de estos medicamentos incluye niveles bajos de potasio (que pueden crear calambres musculares), insomnio, e incluso depresión.

    Al tomar un medicamento para la presión sanguínea, su presión arterial baja únicamente mientras la medicación está en su sistema. Es por eso que una vez que comience a tomar medicamentos para bajar la presión arterial, no se puede suspender sin una estrecha vigilancia de un médico. Muchas personas que comienzan con tales medicamentos continúan con ellos toda la vida.

    Saber que puede suceder si no trata su presión arterial alta, hay pasos que puede tomar para reducir su presión arterial. Algunas de las últimas investigaciones indican que el consumo de menos carne roja y más verduras, hacen una diferencia significativa. Se ha encontrado que la ingesta de alimentos vegetales reduce la presión arterial al menos un 30 por ciento. Además, aquellos que sólo consumen productos lácteos bajos en grasa reducen estadísticamente su presión arterial. Sin embargo, no consumir productos lácteos por completo tiene muchos beneficios para la salud.

    Conocer el impacto en su presión sanguínea y su salud, de la elección de un estilo de vida y la comida puede ayudarlo a tomar decisiones informadas sobre lo que come y lo que hace. Sólo porque usted no se sienta enfermo, la presión arterial alta está haciendo daños severos tras bambalinas a su corazón y es una enfermedad a tratar.

     

     

     

     

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    Martín Teixido es un experto en salud natural y autor de best sellers que enseñan a mejorar su salud de manera natural, con remedios caseros para la presión alta sin costosos y ni medicamentos con efectos secundarios.

     

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      Usted puede tener su pastel y comérselo también, bueno al menos puede reducir su presión arterial y también el exceso de sal.

      Eso es lo que las investigaciones recientes nos están diciendo sobre el papel del sodio en el manejo de la presión arterial. Resulto que la Hipertensión no es causada por el exceso de sal. Tampoco se reduce con solo recortar la sal de su dieta. Entonces, ¿cómo es que la sal de mesa (sodio) todavía consigue tener una mala fama y está vinculada a la hipertensión arterial? El verdadero culpable resulto no ser la sal, sino de qué manera su cuerpo maneja el sodio y su proporción con la cantidad de potasio, calcio y magnesio en el cuerpo.

      Los científicos han descubierto que las deficiencias en calcio, potasio, y magnesio tienen un impacto mucho mayor en la presión arterial que las sales minerales. Estos otros minerales son tan importantes en el control de la presión arterial que cuando están fuera de equilibrio con los demás, pueden hacer de la sal una amenaza para la presión arterial saludable.

      El hecho es que sólo un 10 por ciento de la población es considerada “sensibles a la sal”. Es este grupo relativamente pequeño quien tiene que vigilar su consumo de sal por una variedad de razones, incluyendo su impacto sobre la presión arterial.

      Hay algunas maneras fáciles de hacer que todos los minerales importantes en su cuerpo estén en equilibrio. Estos incluyen:

      1. Coma una dieta bien balanceada, con una variedad de alimentos. Esto asegurará que está obteniendo una amplia gama de nutrientes y no sólo uno o dos elementos clave.

      2. Asegúrese de obtener suficiente calcio, 2000 mg por día. El calcio es esencial para la densidad ósea, pero en relación con la presión arterial, se cree que los bajos niveles de calcio pueden en realidad causar presión arterial alta. El calcio es un diurético natural, por lo que cuando se consume sal,  incluso en  cantidades más altas, tener suficiente calcio indica a los riñones que eliminen el exceso de sodio. Además, el calcio previene cierta hormona que aumenta la presión sanguínea sea liberada y haga daño.

      3. Obtener suficiente potasio. Los estudios han demostrado que las dietas altas en potasio y bajo contenido de sodio puede prevenir muchas enfermedades y mantener la presión arterial más baja. Por otro lado, cuando hay mucho más sodio que  potasio, la presión arterial sube. Mantenga ambas en equilibrio, y  puede  lograr grandes progresos en el control de la hipertensión.

       

       

       

      Aquí están algunos alimentos sugeridos para obtener suficiente de estos minerales esenciales:

       

      Calcio

      Aparte de los productos lácteos, que pueden ser altos en grasa y pesados sobre el sistema digestivo, el brócoli, las espinacas y el salmón son buenas fuentes.

       

      Magnesio

      Los alimentos tales como granos enteros, nueces y frijoles negros lo ayudarán a obtener los beneficiosos 400-800 mg diarios de magnesio.

       

      Potasio

      Bananas, papas, jugo de naranja, melón y todos proporcionan potasio. El potasio es el mineral más fundamentado en controlar la presión arterial.

       

      Cuando ni siquiera las buenas elecciones de alimentos lo hacen sentir que le faltan minerales importantes, los suplementos pueden hacer el trabajo. Ya sea a través de la elección de alimentos o suplementos, conseguir suficientes minerales en su dieta es necesario para contrarrestar el impacto de sodio en la batalla con la presión arterial alta.

      Ahora ya sabe de tres minerales importantes que ayudan a equilibrar el sodio en su cuerpo. Descubra los nutrientes y minerales más poderosos que pueden bajar la presión arterial de manera segura y natural con remedios caseros para la presion alta

       

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